问：熬夜对大学生的危害？
- 答：大学生熬夜真的有很多危害，以下我就来一一列举一下：
伤害皮肤
长期熬夜会导致皮肤暗沉，无光泽，而且还会导致内分泌失调坦耐袭，加快人的衰老，身体的免疫能力还会降低，是人体处于亚健康的状态。
2.伤害眼睛
长期熬夜，超负荷用眼，眼睛得不到好的休息机会，容易出现眼睛疼痛、干涩的症状，还有可能会引起干眼症，导致视力下降。
3.体态肥胖
熬夜也是造成肥胖的主要原因之一，长期熬夜，导致激素的分泌紊乱，造成脂肪堆积亩并，以致肥胖的发生。
4.记忆力下降
熬夜后，人容易出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力让兄不集中等状况，甚至有些人会因为作息时间不正常而出现失眠、嗜睡等现象。
5.情绪紧张
熬夜的人的身体长期处于运行状态，没有得到及时的休息，精神容易受损，容易变得不安、情绪易怒易躁。
6.肠胃问题频繁出现
长期熬夜会导致胃肠道得不到充分的休息，而影响到胃肠道的修复功能，容易出现腹胀、腹痛、消化不良、胃溃疡等症状。而且熬夜的人大多都会由吃夜宵的习惯，但是我们胃粘膜上皮细胞2-3天就要再生一次，一般是在夜间肠胃休息的时候进行的。如果经常在夜间吃东西，食物长时间滞留在胃中，促进了胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激。肠胃没办法的得到好的休息，胃黏膜修复不顺利，时间一长就会出现问题。
7.心脏疾病
当熬夜之后，有可能因睡眠不足会导致血压的升高，而加重心脏负担，有可能会诱发高血压或心脑血管疾病。
8.伤肝脏
俗话说“熬夜伤肝”，因为睡眠不足，导致肝脏的修复受到影响，还会影响到整体的健康。
大学生还是尽量不要熬夜，特别是女生哦！ - 答：对学生党而言，长期熬夜最可怕的后果是会让人变笨。
熬夜不仅仅会导致注意力不集中、工作效率下降，还会降低我们的判断力斗拍哗。
熬夜时，我们的记忆、判断、决策等都会受到影响。
重点表现在以下几个方面：
1、精神方面，这都不需要我多说了，每天都会呈现出一种不振的状态。不仅极其容易学习时跑神。而且如果熬夜非常长的话，你会感觉整个身体都不是你自己的。学习效率异常低下。考试都能睡着。
2、情绪方面，我不太确定这是否与长期熬夜有直接的联系。但自我感觉长期熬夜确实容易情绪失控，变得胆小，容易受刺激。
3、身体方面，熬夜之后满脸贺伏都是油。黑眼圈在脸上根本下不去。身体会变虚弱，也有一定的浮肿。让人怎么看，怎么感觉猥琐邋遢。
事后补觉、敷最贵的面膜、加大训练量等等都不足以抵消长期熬夜导致的变丑、变老、变胖空行、变笨这些问题。
4、皮肤受损
如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，造成内分泌失调。出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽等问题。大多数学生熬夜以后皮肤会出现暗疮、粉刺等问题。
5、抵抗力下降
在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、身体抵抗力下降。对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。
学生通常保持在每天8小时睡眠就够了，由于需要充沛的体力和精力去对抗第二天的学习，所以保持睡眠充足和规律的睡眠很重要。
- 答：进入大学之后，都有一个普遍的现象，就是越来越喜欢熬夜，下面我们来分析一下熬夜的危害。
1、皮肤变差：长期熬夜，缺乏睡眠，会导致内分泌失调，造成皮肤水分的流失，使人皮肤逗禅旁暗黄、粗糙，容易导致皱纹出现、长暗疮、黑眼圈加重等问题。
2、记忆力减退：交感神经在夜里需要休息，如果长期23点山橡以后睡觉，交感神经无法得到充分的休息，白天容易出现精神不振、疲劳嗜睡，记忆袭笑力减退等。
3、胃肠道问题：经常熬夜的人，胃肠道被剥夺了休息的机会，容易导致腹胀、腹痛、消化不良、消化性胃溃疡及十二指肠溃疡等情况。
4、视力下降：熬夜不仅会导致“熊猫眼”，更重要的是，长期熬夜，超负荷用眼，会导致视力功能性减退。
5、焦虑、抑郁：根据纽约州立大学宾汉姆顿分校的最新研究显示，焦虑、抑郁与每晚睡眠时间少于八小时有关。熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，严重者甚至会导致抑郁症的发生。
6、诱发心脑血管疾病：熬夜时人的精神往往得不到放松，处于紧张状态，可造成血管收缩异常，容易诱发高血压或者加重病情。目前，心脑血管疾病发病率逐渐增多，且越来越年轻化，长期熬夜或是诱因之一。
因为即便只是一个晚上睡眠不足，也会增加心跳速度，升高血压。
7、导致糖尿病患病风险的上升：研究表明，长期熬夜，睡眠不足可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力，增加脂肪肝和2型糖尿病的风险。
8、易患阿兹海默症：失眠或许是大脑相关疾病的早期征兆。经常熬夜，白天睡眠时间长，可能会促使阿尔兹海默症的发生。
因此，大学生还是尽量不要熬夜。 - 答：首先明确，正常情况下，11点之后睡觉都称之为熬夜，因为十一点之后，人体的很多器官就开始逐渐修复了。
1、对健康的影响。熬夜会让人的生物钟紊乱，让人的睡眠尘樱质量变差，多梦易醒，甚至神经衰弱。大多数大学生熬夜应该是玩手机或者打游戏，超负荷的用眼，会导致视力的功能性减退，近视眼的同学度数可能会增加。熬夜会影响人体皮肤的正常代谢，引起皮肤衰老，会让人的脸色变黄，让人脸上长痘痘。熬夜也会让人掉头发，降低人的抵抗力，使记忆力减退。熬夜可以引起高血压，导致心血管疾病的发作，大学生熬夜猝死的案例也是有的。熬夜让人更容易得癌症。熬夜让人易发胖，人有时候熬着熬着，肚子就饿了，然后起来半夜进食。这是因为睡眠不足可使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，越熬夜越饿，越饿越吃，越吃越胖。女生经常熬夜，可能会导致生理周期紊乱，严重会导致不孕不育。男生经李橡常熬夜，会导致***质量变差，雄激素降低，久而久之，会引起不育。
2、熬夜会影响我们学习的效率。我之前也有几次熬夜熬的特别狠，凌晨2，3点才睡。第二天早上起来，感觉整个人提不起劲儿，上课听老师讲课，明显感觉脑子是转不动的，完全跟不上老师讲的速度。然后那一整天，干什么事情效率都很低。
3、熬夜很容易让人抑郁。熬夜可能增加患抑郁症的风险，熬夜让人变成白派扰丛天睡不醒，晚上睡不着，之后身体的长期疲劳和不适，再夹杂一些学习和生活压力的情绪，就会恐惧生活，并将生活中的一些痛苦放大，久而久之就会导致抑郁。而且每次熬夜之后，第二天早上就会陷入深深的自责和懊悔，身体上和精神上的双重打击。 - 答：熬夜会导致注意力不集中、学习效率下降，还会降低我们的判断力。熬夜的时候，我们的记忆、判断、决策等大脑皮层的高级功能都会受到不同程度的影响。
熬夜会降低我们的学习效率。降低我们上课时的专注度，总是会感觉自己没有睡醒，当我们打破昼夜节律时，不仅仅是容易犯困没精神，一系列的问题都可能随之而来。不如在上课的时候不停地点头，或者上课的时候直接趴在桌子上睡着了，错过了老师讲课的重要内容，碰到比较严厉的老师，你会非常煎熬，看到你快要睡着，不停地点头的时候，他会让你回答问题，由于你没听课，老师问的问题大概率是回答不上的，老师也会扣你的平时成绩。
熬夜会导致睡眠时间不足，睡眠不足的人情商也会变低，脾气会变得暴躁。由于睡眠时间不足，大脑会处于一个比较疲劳的状态，与同学聊天时会有不耐烦的表现。充足的睡眠可以让我们保持冷静，考虑问题的时候也会更加全面。有些与室友关系不好的脊巧山同学，晚上经常熬夜，白天与室友争锋相对，脾气也比较暴躁，晚上熬夜，早上不起床，还说室友早上起床吵到了他。熬夜导致睡眠时间不足，会严重危害到我们的学习与生活。
熬夜会增加猝死的风险，尤其是熬夜玩游戏，很多大学生在周末的时候都会和室友一起去网宽仔吧，通宵玩游戏，我曾经见过在网吧里面呆了一天一夜，在某些极端的情况下，睡眠不足可以直接导致死亡。研究表明，睡眠时间在6.5~7.5小时之间，死亡率最低；睡眠时间少于6.5小时，死亡率就会提高；尤其是睡眠时间少于樱中4.5小时，猝死的风险大大提高。 - 答：我是一名正在读大二的大学生，许多同学在大学里由于没有限制，经常放飞自我，熬夜打游戏或者学习，甚至有的同学通宵。其实，熬夜对于大学生危害是非常大的，下面我来讲讲熬夜有什么危害。
一、熬夜伤眼
熬夜时最疲惫、最劳累的就是眼睛了。熬夜和通宵都是超负荷用眼，眼睛长时间不休息，盯着手机或是电脑屏幕，造成眼肌长时间劳累没有得到充分的休息。
熬夜和通宵不仅会让自己产生黑眼圈，而且长期下去会出现视力下降、眼睛肿胀等症状，视力功能性减退，甚至在某一次熬夜或通宵之后会出现视力模糊。视力对于我们每一个来说都是非常重要的，我们应该保护好自己的视力，减少过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
二、熬夜不利于学习
在熬夜时，部分与人的记忆力有关脑细胞无法得到休息，不停地运转，那将对我们的记忆力造成下降的后果，而记忆力对于我们的学习是非常重要的，日常学习知识点都需要记忆，许多大学生年纪轻轻记性不好也是跟熬夜有关的。
而且，熬夜还会导致神经系统疲劳，后果带塌橘就是第二天上课或做事情不够专注，容易走神和发困，有的人甚至会头疼感觉不舒服。由于长期熬夜，人在睡觉也难以入睡，容易失眠，这对于许多人来说是一件非常难受的事情。
三、熬夜对皮肤不好
熬夜还会导致对皮肤造成伤害，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态，在这段时间内人没入睡，皮肤也没能得到休息，会导致皮肤容易长出粉刺、暗疮等现象，还会产生皱纹、皮蠢团肤干燥等问题。
总之，熬夜带来的伤害衫让是巨大的，大学生应该尽量不要熬夜，做到早睡早起的好习惯，养成健康的生活作息。 - 答：熬夜是一种非常不好的生活习惯，我们每个人都知道熬夜的不好，对我们的身体有很大的危害，但是我们大学生却把熬夜当成了常态，当今时代下大学生熬夜的现象是十分普遍的，就我身边来说的话，我还没有见过谁11点之前就睡觉的，所以我们应该尽量减少熬夜，它的危害实在是太大了，小到第二天精神不佳，无法集中注意力，大到免疫力下降，熬的夜多了，甚至有猝死的风险。
具体的表现如下：
1.伤害眼睛。最明显的危害是熬夜会导致我们的眼睛过度的疲劳。带樱拍眼部周围的血液循环不良，然后就会有出现黑眼圈，眼袋，还有眼球布满血丝，还会让我们的颂厅视力减退，严重的甚至使得眼睛失明。
2.损伤皮肤。熬夜还会对我们的皮肤产生损伤，造成损伤会让我们的皮肤变得暗沉，粗糙，没有光泽。熬夜会导致我们的内分泌失调，加速衰老。除此之外，熬夜还会让人头秃掉发在一定程度上影响消化酶分泌的失调，影响我们的食欲，导致胃肠功能紊乱，不能保证机体营养物质的摄入，可造成体质虚弱。
3.引发高压疾病。经常熬夜还会对我们的心肺功能产生巨大的压力，诱发心脑血管疾病。在熬夜工作时，人体处于紧张状态会导致血管收缩异常，血压偏高，容易引起高压性疾病。
4.焦虑、抑郁：根据纽约州立大学宾汉姆顿分校的最新研究显示，焦虑、抑郁与每晚睡眠时间少于八小时有关。熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，严重者甚至会导致抑郁症的发生。
熬夜是一种非常不好的生活习惯，经常熬夜的人会让自己的身体变差，也会对自己的心理产生一定的影响，导致许多不良症状的产生，给我们的生活带来不良影响，影响我们的工作和效率。因此我们要减少熬夜，早睡早起，做新时蠢羡代有为青年。
问：熬夜对青少年的危害
- 答：1 影响身体发芹御育
熬夜或睡眠不足，对身体是一种过度刺激，容易引发人体压力反应，诱发肾上腺分泌肾上腺素，肾上腺素是一种压力荷尔蒙，这种物质会抑制脑下垂体功能，导致脑下垂体减少分泌生长激素，青少年正处于长身体的时候，缺少生长激素，身体发育就会受影响。晚上22点到凌晨1点是生长激素分泌高峰期，这段时间还在熬夜的话，细胞新陈代谢会受到影响，因此孩子最好在22点以前睡觉。
2 对心脏造成伤害
熬夜除了损伤肝脏之外，心脏也是重点受害器官，睡眠不足的孩子，容易产生过度压力反应，尤其是年纪小的孩子，会因为睡眠不足而感到疲倦，表现出易怒，暴躁情绪，而且越是睡不够，情绪越亢奋，这样一来心跳，呼吸加速，血压升高，如果长期如此，就容易发生心血管疾病.
3 造成孩子性早熟
青少年熬夜容易造成性早熟，这是因为，孩子在熬夜的时候，刺激压力荷尔蒙分泌，生长素活动受到抑制，同时还会影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，所以经常熬夜的孩子，不但长不高，还容易出现性早熟。
4 影响智力发育
经常熬夜，会导致人体生物钟功能受到影响，一旦生物钟功能发生毁和紊乱，就会纤首盯导致神经系统，内分泌紊乱，导致青少年出现神经衰弱，易疲劳的现象，从而影响智力发育。
问：大学生熬夜的现状与危害
- 答：现在清禅有不少大学生熬夜，顷正坦长期熬夜导致用眼过度，视力减退，经常熬夜会引起消雀桐化酶分泌规律紊乱而降低消化功能，还会导致第二天上课注意力不集中
- 答：经棚友绝常告耐疲劳，免疫力下降，人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
头痛，熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
黑眼圈、眼袋，夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为链姿过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 - 答：学生熬夜会影响到心肺等身体健康功能，容易过劳死。
- 答：人数居多，危害:明明吃得不多却体重增长快
- 答：1.超重，肥胖
2.增加患癌风险
3.肝扮枯昌脏厅扒受损败启
4.皮肤受损
5.心脏疾病
6.记忆力，注意力下降
7.肠胃功能紊乱
...... - 答：大学生熬夜的现状与危害应该是很大的，会导致自己精神状态不好，学习退步。
