一、浅谈体院男子中长跑运动员速度力量训练（论文文献综述）
李军亮,陈志荣,贺永林,卢奇林[1]（2022）在《浅谈基层教练员在青少年中长跑运动训练过程中的量化管理与理想激励》文中提出青少年中长跑运动训练是一项体能性、耐久力、速度耐力项目。随着执教过程中反复实践检验,越来越迫切认知到"量化管理与理想激励"对青少年中长跑运动训练的重要性。运动训练中的量化管理看似简单,但要在青少年中长跑运动训练过程中真正执行起来却十分棘手。我们必须贯彻于运动训练的始终,做到充分了解运动员的现实状况（家庭状况、心理、身体素质）和青少年生理生化指标特点,针对性制定管理与理想激励训练量化预判计划,才能达到精益求精,卓有成效。
金虎[2]（2021）在《我国男子中长跑运动成绩突破的对策——理念的革新》文中认为自从现代奥运会在雅典重新诞生后,它促进了各个运动项目的运动成绩迅速发展,中长跑运动成绩也毫无例外地得到了空前的发展。首先体现在训练方法上的变革与创新,中长跑的训练方法大体经历了匀速跑、法特莱克跑、变速跑、间歇训练法、重复训练法、模式训练法、马拉松训练法、整体训练法等阶段,随着全球一体化和对国外优秀中长跑运动员训练方法的引入与思考,目前我国中长跑训练方法已经进入相对的成熟阶段,今后中长跑训练的落脚点应该是围绕训练、科研、医务监督于一体的个体化训练。
江旭东[3]（2021）在《中国女子田径奥运会成绩演变及影响因素研究》文中研究表明
汤娟[4]（2021）在《广州体育学院乒乓球主项课程专项身体素质教学内容的研究》文中研究指明
李炜烽[5]（2021）在《力量和速度不同训练组合对中考体育素质类项目成绩的影响》文中指出
王相荣[6]（2021）在《广东省中学生女子800米耐力训练模型研究》文中提出
陆治年[7]（2021）在《2020届我国国际级足球裁判员体能状况研究》文中认为
李迪花[8]（2021）在《基于文献计量学的我国体育类核心期刊田径科研论文可视化研究》文中研究指明
华恋淋[9]（2021）在《兰州静水皮划艇运动发展现状及对策研究》文中提出
樊荣[10]（2021）在《高强度间歇训练对高校英式橄榄球运动员运动素质影响的实验研究 ——以山东体育学院为例》文中提出高强度间歇训练（High-intensity Interval Training简称HIIT）是近年来兴起的一种训练方法,是一种在短时间内进行全力、快速、爆发运动的一种训练方式。目前高强度间歇训练已合理融入至各个项目之中,但与英式橄榄球相结合的研究为数较少。因此,本文利用高强度间歇训练的理论与方法,深入探讨高强度间歇训练与英式橄榄球之间的关系,为英式橄榄球运动制定更为科学的训练模式提供理论依据。为了检验高强度间歇训练提升高校英式橄榄球队伍的运动素质效果,本研究采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法等研究方法,选取山东体育学院20名英式橄榄球男子运动员为实验对象,并随机分为对照组与实验组,每组各10人,分别采用高强度间歇训练法与传统训练法对运动员进行为期8周的干预训练,最终通过测试结果反映出受试者在干预前后运动素质的变化情况。主要通过检测运动员的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、专项运动素质六个大方面的能力,最终达到丰富高校英式橄榄球项目训练的方法手段,完善高校英式橄榄球项目训练体系和思路的目的。最终得出以下结论:高强度间歇训练有效提升英式橄榄球运动员的速度素质,实验组运动员实验前后在20米、30米、40米、400米上具有显着提高（P<0.05）,而对照组在20米、30米、40米、400米上没有显着提高（P>0.05）;（2）在耐力素质上,实验组与对照组在12min跑测试中均有非常显着性提高（P<0.01）;（3）力量素质上,对照组在卧推、深蹲上取得显着提高（P<0.05）,说明传统训练有助于提升最大力量素质;（4）在灵敏素质上,实验组运动员在伊利诺斯测试上取得非常显着性提高（P<0.01）,对照组没有取得显着提高（P>0.05）;（5）在柔韧素质上,实验组和对照组运动员在坐位体前屈上均没有取得显着提高（P>0.05）。（6）在专项素质上,实验组运动员在10米折返扑搂、10米持球折返撞击上取得非常显着提高（P<0.01）,在野马跑成绩上取得显着提高（P<0.05）。1.经过8周的干预训练,分别从力量、速度、柔韧、耐力、灵敏和专项素质6大方面进行了测试,结果发现高强度间歇训练和传统训练都可以提高英式橄榄球运动员的运动素质,但高强度间歇训练提高程度更为显着（除力量与柔韧素质外）。2.英式橄榄球运动对运动员的爆发力、对抗性、耐力、灵敏等运动素质要求较高,并且高强度间歇训练在英式橄榄球领域中运用较少。本研究发现高强度间歇训练对于提升橄榄球运动员的专项素质有着明显的积极作用。3.高强度间歇训练在传统体能训练的基础上优化了其训练模式,在实际训练中可以采用传统训练与高强度间歇训练相结合的方式进行训练,根据运动员的训练状态与实际需求合理安排训练计划,同时增强运动员的柔韧性。
二、浅谈体院男子中长跑运动员速度力量训练（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、浅谈体院男子中长跑运动员速度力量训练（论文提纲范文）
（1）浅谈基层教练员在青少年中长跑运动训练过程中的量化管理与理想激励（论文提纲范文）
| 一、充分了解测评运动员现实状况 |
| 二、根据运动员现实状况，量化抓好运动员训练过程中分组管理与理想激励执行力 |
| 三、制定训练计划并不断完善管理与激励计划体系 |
| 四、运用科学系统的量化管理与理想激励训练体系，努力提高训练质量 |
（2）我国男子中长跑运动成绩突破的对策——理念的革新（论文提纲范文）
| 一、当前世界级中长跑训练的先进训练理念 |
| （一）技术—体能—专项能力金字塔式的一体化训练模式 |
| （二）力量训练的新理念 |
| （三）耐力能力训练的新理念 |
| （四）训练与恢复一体化的理念 |
| 二、结论 |
| 三、建议 |
（10）高强度间歇训练对高校英式橄榄球运动员运动素质影响的实验研究 ——以山东体育学院为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 研究目的及意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.2.3 研究重点 |
| 1.2.4 研究难点 |
| 1.2.5 创新之处 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 高强度间歇训练的相关研究 |
| 2.1.1 高强度间歇训练的概念 |
| 2.1.2 高强度间歇训练在竞技体育领域的研究 |
| 2.2 英式橄榄球的相关研究 |
| 2.2.1 英式橄榄球在我国的发展 |
| 2.2.2 英式橄榄球项目的比赛特征 |
| 2.2.3 英式橄榄球运动员的体能项目特点 |
| 2.2.4 英式橄榄球运动员的运动素质评价方法 |
| 2.3 小结 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.2.3.1 实验地点及时间 |
| 3.2.3.2 实验控制 |
| 3.2.3.3 实验测试指标 |
| 3.2.3.4 实验干预方案 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.3 技术路线 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 实验组与对照组的运动素质指标数据 |
| 4.1.1 干预前实验组与对照组组间运动素质的比较 |
| 4.1.2 干预前后实验组与对照组组内运动素质的比较 |
| 4.1.3 干预后实验组与对照组组间运动素质的比较 |
| 4.1.3.1 力量素质的对比 |
| 4.1.3.2 耐力素质的对比 |
| 4.1.3.3 速度和灵敏素质的对比 |
| 4.1.3.4 专项素质的对比 |
| 4.2 分析与讨论 |
| 4.2.1 高强度间歇训练对英式橄榄球运动员力量素质的影响 |
| 4.2.2 高强度间歇训练对英式橄榄球运动员耐力素质的影响 |
| 4.2.3 高强度间歇训练对英式橄榄球运动员速度素质的影响 |
| 4.2.4 高强度间歇训练对英式橄榄球运动员灵敏素质的影响 |
| 4.2.5 高强度间歇训练对英式橄榄球运动员柔韧素质的影响 |
| 4.2.6 高强度间歇训练对英式橄榄球运动员专项素质的影响 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件1 |
| 附件2 专家咨询调查问卷 |
| 致谢 |
四、浅谈体院男子中长跑运动员速度力量训练（论文参考文献）
- [1]浅谈基层教练员在青少年中长跑运动训练过程中的量化管理与理想激励[J]. 李军亮,陈志荣,贺永林,卢奇林. 田径, 2022(01)
- [2]我国男子中长跑运动成绩突破的对策——理念的革新[J]. 金虎. 田径, 2021(12)
- [3]中国女子田径奥运会成绩演变及影响因素研究[D]. 江旭东. 武汉体育学院, 2021
- [4]广州体育学院乒乓球主项课程专项身体素质教学内容的研究[D]. 汤娟. 广州体育学院, 2021
- [5]力量和速度不同训练组合对中考体育素质类项目成绩的影响[D]. 李炜烽. 广州体育学院, 2021
- [6]广东省中学生女子800米耐力训练模型研究[D]. 王相荣. 广州体育学院, 2021
- [7]2020届我国国际级足球裁判员体能状况研究[D]. 陆治年. 广州体育学院, 2021
- [8]基于文献计量学的我国体育类核心期刊田径科研论文可视化研究[D]. 李迪花. 广州体育学院, 2021
- [9]兰州静水皮划艇运动发展现状及对策研究[D]. 华恋淋. 兰州理工大学, 2021
- [10]高强度间歇训练对高校英式橄榄球运动员运动素质影响的实验研究 ——以山东体育学院为例[D]. 樊荣. 山东体育学院, 2021